From My Heart

alhmdulillh sejak berprogram dgn SIF dah berjaya turunkan 5 kg dalam 10 hari .  satu program diet dan life style yg terbaik pernah kulakukan. Yakin sangat2 jika buat program ni dgn bersungguh2 pasti dpt turunkan berat dan dapat sihat atas kehendak Nya. 

SIF (Smart IF) ini adalah gabungan program2 diet yg kita pernah dgr. Kita ambil kebaikan2 daripd program IF, 6 meals a day, Detox, Eat Clean, Calori Defisit.

Daripada program IF kita jadikan makan nasi sekali je iaitu selepas berpuasa selama lebih 16 jam. Tapi kita combined kan dgn 6 meals a day di mana setiap 3 jam kita minum Byoung / Coloskim utk bantu kita bertenaga sepanjng hari. 

Jika kita ikut betul2 setiap hari kita hnya makan lebih kurang 900 calori shj setiap hari. Sebab tu kita boleh turunkan berat badan lebih kurang 3-5 kg dalam masa 5-7 hari. Bergantung kpd metabolic rate masing2. 

Melalui SIF tubuh kita dapat pecahkan lemak2 yang berlebihan dan menghalang pembentukan lemak yang baru. Bila lemak dah pecah toxin mudah disingkirkan bila toxin berkurang maka kita dapati baju kita dah longgar2. Kerana lemak yg menyiputi toxin tadi dan menipis. 

Bila berat badan dh menurun muka atau kulit kita tak nampak tua  atau berkedut kerana Coloskim yg ada akan membantu menguatkan otot2 jadi kulit /pipi jadi tegang. Tak nampak kendur kerana ada sesetgh program diet yg buatkn kita nmpk tua bila dh kurus . 

Of course kalau kita nk kesan yg lebih baik amalkn bersenam. Seminggu sekali pun dah okay. Mari kita mulakan amalan pemakanan dan lise style secara sihat. Jangan tunggu sakit baru sibuk nak cari penawar. Kebiasaanya bila dh sakit baru kita sanggup nk keuarkan beribu ringgt asalkn dpt sihat. So why nit kita mula kan dari sekarang utk dapatkan sihat, muda dan slim. Tawakkal lah kepada Allah semoga kita sentiasa dikurniakan kesihatan yg terbaik setiap hari.

Utk kawan2 yg nak ubah hidup kpd yg lebih baik pm Nai 0125977446. 

Ini set SIF utk sehari. Jadual pemakanan akan diberi bila anda join SIF. And dont worry kerana kami akan guide anda melalui support group watsapp. 

Ini hasil diri sendiri selepas amalkan SIF. Pipiku yg labuh dan naik skit.

Double chin dan makin hilang. Biasa nya lemak kat belakang /tepi badan kat area pinggang tu boleh dicubit besar tapi skrg cubitan tu dah berkurang. 

Husbd pun dah happy bila dia sendiri amalkan SIF dan seluar pun dh longgar. He losed 7kg. 

Ini sepupu ku Nain... berubah betulkan. 

Kami sebelum


Kami selepas

Walaupun secara luaran tak nmpk sgt berubah tapi kami dapat rasakan lebih sihat, badan ringan. Yang penting dah kurang rasa sakit pada tapak kaki pagi2 bangun tido dan lutut bila naik tangga.

Baju pun dah berubah drpd sz 46/44 kpd 42... Alhamdulillh 

Ini daripada analisis kat mesin timbang. Metabolic rate  meningkat dan fat menurun. 

Ini adalah analisis salah seorg peserta SIF darpd 23/12/19 hingga 27/12/19 (5 hari). Beratnya menurun daripada 77.51 ke 73.86. Fat turun drpd 43.1% kpd 41.5% dlm masa 5 hari.

Jom kita ubah cara pemakanan kita kepada yang lebih sihat